시술함에 주의 할 점은 혈자리만 누름이 아니라 그것의 흐름을
이용하는 적절한 손수법이 병행되어야만 다양한 효과를 얻을 수
있습니다
물론 혈자리 정확하게 집는 것을 선행조건으로 손수법을 권장합
니다
이번두상부위의 손수법으로 마사지의 효과를 극대화하고
기의 흐름을 조절하여 신경을 안정시키는 방법을 소개합니다.
손수법을 응용한 두피부위의 마사지는 기존의 마사지, 안마,
지압과는 차별화된 효과를 갖습니다.....
가장 큰 효과는 심신을 안정시키고 신경을 운동시켜
불안을 해소하고 인체를 쉽게 수면상태에 들도록 하는거죠.
두피부위의 손수법 신경안정효과와 두상수축패턴으로 나뉘며 오
오늘은 신경안정 패턴을 먼저 소개하려 합니다.
*자기 관리효과와 방법
1.신경안정과 흥분법(신경운동법)
2.눈을 맑게 하는 명목법(明目法)
3.양기를 돋구며 풍한을 제거하는 승양거풍법(昇陽去風法)
*두상의의 상용혈자리 및 관리방법
상용혈자리
관리방법
1. 두손을 교차하여 한손은 신정혈에, 한손은 삼성혈에 놓고
지압후 양쪽으로 상호 당긴다
두상의 근육을 이완 시키는 방법으로 두상부위의 혈자리와
통증부위를 찾기전에 행하여 쉽게 결점부위를 새로운 힘으로
충전되는 것을 도와준다
2. 협궁혈을 찾아 중지에 힘을 주어 누르며 방향을 반대
두유혈 쪽으로 지압하여 올라간다.
이때 손가락의 힘으로만 누르면 관절에 무리가 가며,
손전체의 방향을 틀어서 C~존으로 힘을 부여한다.
3.백회를 누르고 10초간 지속한 후 원형을 그리며 두상을
큰원형에서 작은원형으로 돌려준다(태극권 원리와 동일)
3회 반복한다.
백회는 말 그대로 백가지 경락이 만나는 곳이다.
백이란 숫자는 완전 혹은완벽을 뜻하며 여기서는
모든 것을 상징한다.
고로 모든 맥이 모이는 곳이란 뜻이다.
백맥이 모이고 다시 전신으로 내리는 곳으로 밑으로
중추신경과 시상하부 조직이 자리하고 있다.
4)오른손의 검지,중지,약지로 두상에서 피라미드 원형을 그리며
양의 에너지를 공급하고, 강약조절로 기를 두상의 전신에
분포시킨다
기의 운행이 정상적으로 이루어지며 조파민이라는환희
호르몬을 분비시켜 심신의 안정을 찾을 수 있다.
(시술자의 손수법 수준에 따라 작용이 달라진다 )
4. 후두부 아문혈 완골혈을 양손끝으로 5~ 6초간 누르고
빠르게 띈다. 반복 6회
완골과 아문혈은 신경을 안정시키는 자리이며
아주 중요한 기혈 이기도 합니다.
기혈이란 일정한 경맥의 순행에 따를지 않고
독특한 효과를 지녔으나 주위와 연견성을 잃은
혈자리를 말합니다.
5. 여기서 인당혈과 아문혈은 불면증을 고치고 말초신경을
자극하기 위해 사용합니다.
인당혈과 흉쇠유돌근은 해부학적으로 삼차신경이 흐르고
신경을 자극함으로서 신경의 흥분과 억제을 반복적으로
발생시켜 뇌에 산소마사지 운동을 시키는 것입니다
5. 두삼선, 이것은 머리 頭, 머리에 있는 세 개의 선이란
뜻입니다
인당부터 백회까지, 어요에서 백회까지 촘촘히 누르며
경락의 맥이 끊어지지 않도록 합니다.
체중을 양손의 끝부위에 싣고 초당 일회씩 눌러준다
두삼선은 독맥이 흐르는 곳과 기혈이 있는 곳이며,
삼차신경이 흐르는 곳으로 신경을 안정시킬뿐 아니라
기혈을 돌림으로써 심신을 안정시키고
신진대사를 촉진 시킨다.
6. 협궁, 관자,청궁, 두유, 신정, 산성혈을 시계방향과
시계반대 방향으로 2회씩 바이브레이션 기법으로 돌려준다
두상부위와 시신경을 자극하여 신경을 흥분과 억제를
반복하여 운동효과가 상당하다
두상부위 어혈을 제거하고, 열를 내리며, 눈을 맑게 하고,
시신경을 통하여 중추를 자극하여 안정된 신진대사 기능을
정상치로 조절한다
7. 두개골 압박법은손바닥의 가운데 부위를 두상 정중에 놓고
손바닦 전체에 힘이 실리도록 하여 집어올리듯 눌러준다.
시간은 10초 누르고 손을 피부에서 띠지 않은 상태에서
누르는 압력만 없앤다.
이때 속도는 최대한 빠르게 띄어야 한다
두개골 압박법은 머리부위에 일정한 압력을 가하여
중추신경을 직접적으로 자극하여 신경을 억제하는
방법이며, 피부쪽의 신경은 억제하고
피하조직의 경락은 수통하는 방법이다
올바른 손수법이 없는 자극은 절름발이나 다름없다.
8.목덜미 림프마사지 후 바이프레이션으로 마무리합니다
이상 8단계를 거치면 대분이 잠이 들며 잠이 들지 못하여도
나른하게 된다
신경성 불면증일 경우에는 2~3회정도만 관리해도 쉽게 잠들게
할 수 있으며
기타 다른 원인에 의한 불면증도 일정한 효과를 볼 수 있다
그날의 수면을 조절하여 지침 당신을 편하게 잠들게 한다
주의사항
별다른 주의 없이 모든 사람에게 사용할수 있다.
하지만 효과를 보려면 앞서
말한 바와같이 혈자리와 만지는 방법을 정확하게
시술해야 합니다
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